Plagen Sie häufige Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen? Fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen? Dann könnten bioenergetische Übungen etwas für Sie sein.

Verspannungen haben sich oft über Jahre oder gar Jahrzehn- te aufgebaut. Sie prägen die Haltung, den Gang, die Atmung und den Ausdruck. Oft haben sie ihren Ursprung in unserer Lebensgeschichte. In Phasen hoher Stressbelastung machen sie sich durch Schmerzen bemerkbar.

Unwillkürliche Bewegung

In diesem Kurs erlernen Sie Übungen aus der Körper-Psychotherapie, die Ihnen helfen Anspannungen zu lösen. Sie lernen, den Impulsen Ihrer Muskulatur nachzugehen. Bindegewebe und Muskulatur lösen sich in unwillkürlichen Bewegungen – ähnlich dem Zucken von Arm oder Bein beim

Einschlafen. Denn Ihr Körper weiß, wo Entspannung Not tut.

Ich begleite Sie achtsam auf Ihrem Weg der bewegten Entspannung, die die Behandlung durch einen Arzt und/oder Physiotherapeuten ergänzen, nicht jedoch ersetzen kann.

Organisatorisches

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